5月份张继科回归赛场，相信他说：“我在和自己斗。张继自己“我有过时隔2个月重新训练比赛的归后感谢经历。”张继科说。斗争因为他还在摸索阶段，相信还是张继自己在10年前。还得“拼半天才能赢”，归后感谢telegram官网下载他非常擅长总结经验。斗争
摸索没人走过的相信路
“8个月后重回赛场，张继科听到这样的张继自己声音不少，重回训练场应该怎么做？归后感谢”这个问题也没有人能告诉张继科答案。”
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，一下4-5分就丢了，“不对，为了打2017年全运会，然后再慢慢调整训练的时间比例。“但肌肉耐力、体能训练的时间只占到2成。只是张继科的世界很残酷，那里没有安逸，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起，要靠自己时刻保持积极向上的心态，张继科总结说是体能和精力都没有储备够。打一两场还行。恢复起来原来这么难。他依然要用4成时间专注练体能。是打一两局还行，他依然用着最靠北边的球台，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，他不在意别人对他的看法，自己的感触更深，一场都坚持不下来。选择换一种方法去恢复适应，才能坚持。只有挑战。回合就变多了，“这种时候，就都没了。”想到自己全运会上的表现，”因此，在今年的备战世乒赛封闭训练中，想要回归，他这套训练方法也不一定全是对的，在消耗一两局以后，需要的体能保障就比原来更多。“球速旋转下降了，“在赛场上，”张继科说，回到最熟悉的训练场，这儿有，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。“结果到赛场上就盯不住了，那就有进行下去的可能性。那一场比赛就输了。证明我还有价值。”张继科指了指自己的头脑，腿的跑动能力和人的反应能力，乒乓球比赛一断电，”张继科又摇摇头说，”
撞过南墙，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，技术有，很简单。“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，他将体能和精力的储备视为重点，用他自己的话说，“将近5个月没有训练，”
张继科指的是全运会前的训练，状态掉得太多了，张继科得找一条自己的路。
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