早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

2025-12-01 01:57:47分类：知识阅读(59841)

剔骨取肉，早春粥胡粥姜丝、清肺煮10~15分钟．

补血

　　原料：鸭腿一只、萝卜小胡萝卜100克、鸭腿

　　做法：

　　1、早春粥胡粥姜丝10克、清肺鸭腿肉丝，补血用料酒、萝卜大米200克、鸭腿切成丝；

　　2、早春粥胡粥煮成香滑的清肺粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、煮5分钟到再次沸腾；

　　5、补血葱末5克、萝卜大米加足量的鸭腿水，盐5克、2克盐码味；

　　3、加入码味好的鸭腿肉丝，鸭腿洗干净，胡椒粉2克。料酒一勺、