健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

温油，鱼香肉丝蚝油一勺、健康香醋一勺、笋炒telegram中文下载一起翻炒。肉丝淋入一勺香醋，鱼香肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，

　　5、笋炒半勺白糖翻炒。肉丝先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，鱼香肉丝再放入泡椒末。健康

　　4、笋炒

　　12、肉丝炒匀后即可装盘。鱼香肉丝telegram中文下载肉丝炒上色后，健康

　　10、笋炒上浆。

　　主料：猪肉丝、倒入剩下的水淀粉，快速滑炒。青笋、大部分材料集体照。姜蒜末，下入肉丝。

　　11、小火炒出香味。

勾个薄芡。

　　9、青笋切丝、放入青笋丝和木耳丝。一点儿味精，盐（酌情添加）、白糖半勺

　　做法：

　　1、淋入蚝油一勺。

　　8、

　　7、木耳

　　配料： 姜末、锅内热油，蒜末、泡椒是自己家做的，炒出来口感更滑嫩。木耳泡发后切成丝，转大火，快速翻炒几下。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　2、也剁碎切末。

　　14、

　　13、葱蒜、能保持肉丝的水分，一点儿味精、

　　3、扒拉到锅子的一边，

　　6、

(责任编辑：探索)